Chu Loan Th6 19, 2015 0 Comments Posted in: Sức khoẻ

    Trong kỷ niệm sinh nhật lần thứ 109 của mình, cụ bà Jessie Gallan, hiện sống tại một nhà dưỡng lão ở Aberdeen (Scotland) khiến mọi người choáng váng khi khẳng định bí quyết trường thọ của mình là cả đời tránh xa đàn ông.

    Cụ Gallan không hết hôn. Cụ sinh ra trong một gia đình nông thôn nghèo có 5 chị em gái và một anh trai. Thuở nhỏ tất cả anh em phải ngủ chung trên một tấm nệm rơm và cụ luôn phải luôn nằm ở mép giường. Năm 13 tuổi, Jessie Gallan đã ra khỏi nhà, trở thành người giúp việc cho một nông trại. Sau đó, cụ làm việc cho một khách sạn, nơi từng có nữ hoàng và vương phi ghé thăm.

    “Từ năm 13 tuổi tôi đã rời khỏi nhà và bắt đầu bằng công việc vắt sữa bò. Tôi luôn làm việc chăm chỉ và rất ít khi dành cho mình một kỳ nghỉ”, cụ Jessie Gallan nói với báo Mirror.

    Bí quyết sống lâu của cụ bà 109 tuổi

    Ngoài bí quyết tránh xa đàn ông, cụ bà cũng cho rằng việc mình thích tập thể dục, ăn một bát cháo ấm vào mỗi sáng, chế độ ăn uống hợp lý, tránh tăng cân khi tăng cân thì nên giảm cân hợp lí và quan trọng luôn đối xử tốt với tất cả mọi người cũng giúp cụ khỏe mạnh tới nay.

    Cụ Jessie Gallan tổ chức sinh nhật lần thứ 109 vào ngày 2/1 tại trại dưỡng lão. Một nhân viên chăm sóc cho biết cụ bà luôn tích cực tham gia các hoạt động ở trung tâm, bên cạnh việc thích tập thể dục mỗi ngày. Cụ ăn uống rất khoa học, tránh đồ ngọt và dầu mỡ gây tăng cân béo phì và nếu có lỡ tăng cân một chút là cụ sẽ tìm ra ngay những biện pháp giúp giảm cân hiệu quả mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. “Cụ tham gia tất cả các buổi hòa nhạc và thích đi nhà thờ vào ngày chủ nhật. Rõ ràng cụ luôn có một lối sống lành mạnh”, người này nói.

    Cụ Jessie Gallan trở thành người phụ nữ lớn tuổi nhất ở Scotland sau cái chết của cụ Clare Dawson vào tháng 6/2013 ở tuổi 109. Hiện nay, người sống thọ nhất tại Anh là Ethel Lang, 114 tuổi.